今天晚上安排一顿韭菜鸡蛋饺子吧
这几天减肥减的有点厉害啦天天十公里去年夏天的裙子目前为止还是穿不上
看到一个搞笑的段子
一个女人控制饮食，开始减肥，一天造了28个西红柿
这要是不控制的话
一天得吃二亩地
哈哈哈哈
我就是那个一天吃四五个西红柿的人
吃惯了素食
不能吃油水
馋碳水了
今晚就安排一顿韭菜鸡蛋的素馅饺子吧
多放花生油，好吃 太败家了，西红柿这么贵要不，今晚我也吃韭菜鸡蛋饺子？加点长岛海米 有水无为 发表于 2024-6-6 16:21
太败家了，西红柿这么贵要不，今晚我也吃韭菜鸡蛋饺子？加点长岛海米
不是应该加活虾吗？虾米加进去，咬不动 风扬 发表于 2024-6-6 16:18
多放花生油，好吃
吃的就是那个素味，放点香油就好 大稳重 发表于 2024-6-6 16:26
你跑十公里，用多长时间
每天一小时，速度不快的，养生慢跑 青春高原的， 发表于 2024-6-6 16:23
不是应该加活虾吗？虾米加进去，咬不动
说你败家吧活虾多贵啊，能不能将就着凑付一下，有点味儿就可以了 有水无为 发表于 2024-6-6 16:29
说你败家吧活虾多贵啊，能不能将就着凑付一下，有点味儿就可以了
我的理念是 要么饿死 要么吃极好的 哈哈哈 青春高原的， 发表于 2024-6-6 16:30
我的理念是 要么饿死 要么吃极好的 哈哈哈
要不，试一下前者吧
悄悄和你说哈，跑得快了不减肥，慢跑才减肥 海扬 发表于 2024-6-6 16:32
躺平的人生赛过猫
哈哈 你就是那个吃二亩地的人 有水无为 发表于 2024-6-6 16:33
要不，试一下前者吧
悄悄和你说哈，跑得快了不减肥，慢跑才减肥
真假啊大哥。一直想咨询你一个关于跑步的问题呢 我自己都胖得不行了呢 我最讨厌吃饺子韭菜盒之类的了，天啥的，逢年过节就得包饺子 尼莫的表哥 发表于 2024-6-6 16:43
我最讨厌吃饺子韭菜盒之类的了，天啥的，逢年过节就得包饺子
吃碳水对我来说好奢侈的 有水无为 发表于 2024-6-6 16:42
我自己都胖得不行了呢
运动达人还会胖吗 有水无为 发表于 2024-6-6 16:42
我自己都胖得不行了呢
我想咨询大哥的是：1，比如我跑步五公里配速是10，消耗的卡路里是330。
2，我走步，坡度是10配速是6.5消耗的卡路里也是330。那么这两种谁更利于减肥 合理搭配，避免单一。 好！！！！！！！！！！ 余笙 发表于 2024-6-6 16:58
我想咨询大哥的是：1，比如我跑步五公里配速是10，消耗的卡路里是330。
2，我走步，坡度是10配速是6.5消 ...
专家和专家之间的交流，吃瓜群众表示学习一下
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