今天晚上安排一顿韭菜鸡蛋饺子吧

青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:17

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这几天减肥减的有点厉害啦天天十公里
去年夏天的裙子目前为止还是穿不上

看到一个搞笑的段子
一个女人控制饮食，开始减肥，一天造了28个西红柿
这要是不控制的话
一天得吃二亩地
哈哈哈哈
我就是那个一天吃四五个西红柿的人
吃惯了素食
不能吃油水
馋碳水了
今晚就安排一顿韭菜鸡蛋的素馅饺子吧

风扬 · 发表于 2024-6-6 16:18

多放花生油，好吃

有水无为 · 发表于 2024-6-6 16:21

太败家了，西红柿这么贵

要不，今晚我也吃韭菜鸡蛋饺子？加点长岛海米

青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:23

有水无为发表于 2024-6-6 16:21
太败家了，西红柿这么贵要不，今晚我也吃韭菜鸡蛋饺子？加点长岛海米

不是应该加活虾吗？虾米加进去，咬不动

青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:23

风扬发表于 2024-6-6 16:18
多放花生油，好吃

吃的就是那个素味，放点香油就好

人生要顺其自然 · 发表于 2024-6-6 16:26

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青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:27

大稳重发表于 2024-6-6 16:26
你跑十公里，用多长时间

每天一小时，速度不快的，养生慢跑

有水无为 · 发表于 2024-6-6 16:29

青春高原的，发表于 2024-6-6 16:23
不是应该加活虾吗？虾米加进去，咬不动

说你败家吧

活虾多贵啊，能不能将就着凑付一下，有点味儿就可以了

青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:30

有水无为发表于 2024-6-6 16:29
说你败家吧活虾多贵啊，能不能将就着凑付一下，有点味儿就可以了

我的理念是要么饿死要么吃极好的哈哈哈

有水无为 · 发表于 2024-6-6 16:33

青春高原的，发表于 2024-6-6 16:30
我的理念是要么饿死要么吃极好的哈哈哈

要不，试一下前者吧

悄悄和你说哈，跑得快了不减肥，慢跑才减肥

青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:33

海扬发表于 2024-6-6 16:32
躺平的人生赛过猫

哈哈你就是那个吃二亩地的人

余笙 · 发表于 2024-6-6 16:40

有水无为发表于 2024-6-6 16:33
要不，试一下前者吧
悄悄和你说哈，跑得快了不减肥，慢跑才减肥

真假啊大哥。一直想咨询你一个关于跑步的问题呢

有水无为 · 发表于 2024-6-6 16:42

我自己都胖得不行了呢

尼莫的表哥 · 发表于 2024-6-6 16:43

我最讨厌吃饺子韭菜盒之类的了，天啥的，逢年过节就得包饺子

青春高原的， · 发表于 2024-6-6 16:48

尼莫的表哥发表于 2024-6-6 16:43
我最讨厌吃饺子韭菜盒之类的了，天啥的，逢年过节就得包饺子

吃碳水对我来说好奢侈的

行云何处去 · 发表于 2024-6-6 16:54

有水无为发表于 2024-6-6 16:42
我自己都胖得不行了呢

运动达人还会胖吗

余笙 · 发表于 2024-6-6 16:58

有水无为发表于 2024-6-6 16:42
我自己都胖得不行了呢

我想咨询大哥的是：1，比如我跑步五公里配速是10，消耗的卡路里是330。
2，我走步，坡度是10配速是6.5消耗的卡路里也是330。那么这两种谁更利于减肥

一曲相思苦 · 发表于 2024-6-6 17:07

合理搭配，避免单一。

好吃的不是拉面 · 发表于 2024-6-6 17:21

好！！！！！！！！！！

小迟迟 · 发表于 2024-6-6 17:43

余笙发表于 2024-6-6 16:58
我想咨询大哥的是：1，比如我跑步五公里配速是10，消耗的卡路里是330。
2，我走步，坡度是10配速是6.5消 ...

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