热爱跑步的人们，最近跑了吗？
回想一下，自己好像有两个多周没跑步了。特别是这次大雪，天冷+没地方，就一直歇着了。平时有跑步习惯的坛友，最近坚持了吗？ 就前两天的这雪，不带把铁铲恐怕是跑不回家 冬天跑步，穿什么衣服呀不冷吗？ 人得学会放下 发表于 2023-12-26 10:24所以烟台最好是去健身房，这么冷出去跑步容易感冒
健身房空气不好，在外面跑能接触大自然 坚持坚持就跑下去了 今天早上出去买包子，6点多看见一位美女在跑步。穿的好像是速干服
YTMSA 发表于 2023-12-26 10:25
就前两天的这雪，不带把铁铲恐怕是跑不回家
哈哈。前天晚上实在是在家憋得难受了，穿着雪地靴去经常跑步的地方走了走。 这几天路滑没跑，在家健身 zhangzihanzmz 发表于 2023-12-26 10:30
冬天跑步，穿什么衣服呀不冷吗？
穿条加绒的裤子，还可以再加条秋裤，上面穿轻薄羽绒服，这样不冷，跑着跑着就热了。 坚持跑步的人 抗造 ，不那么轻易感冒的 消灭绿茶几 发表于 2023-12-26 10:37
坚持坚持就跑下去了
最近一段时间没地方跑，海边的跑道全是积雪，没人清理，等天气暖和两天，化了之后就好了。 昨天晚上十公里 又见向阳花 发表于 2023-12-26 10:38
今天早上出去买包子，6点多看见一位美女在跑步。穿的好像是速干服
这肯定是跑步上瘾了，一天不跑浑身不舒服，就像男同志吸烟一样。 夏天跑 冬天不跑 惟吾德馨兰馨儿 发表于 2023-12-26 10:41
这几天路滑没跑，在家健身
能坚持锻炼，好样的。 LLLLAK47 发表于 2023-12-26 10:42
坚持跑步的人 抗造 ，不那么轻易感冒的
跑步绝对有利于预防感冒，可能是体质好了，抵抗力强了。单位有个人十几年坚持跑步，他极少感冒。 dnlb2008 发表于 2023-12-26 10:44
昨天晚上十公里
在哪儿跑的？没雪吗？ 海之帆 发表于 2023-12-26 10:47
夏天跑 冬天不跑
夏天跑还不如冬天跑舒服呢，夏天太阳一晒太热了。 别叫我美女 发表于 2023-12-26 11:09
夏天跑还不如冬天跑舒服呢，夏天太阳一晒太热了。
冬天穿的不冷出去跑，会出大汗，穿得多跑起来也不舒服也跑不动；
穿的合适出去跑，跑下来出汗冷的难受，
夏天跑湿透了 跑下来很舒服。