余笙 发表于 2023-12-7 14:39

lhyfch 发表于 2023-12-7 13:17
这个玉米看着就好吃

还行,甜糯的

余笙 发表于 2023-12-7 14:39

曼珠莎华 发表于 2023-12-7 12:23
蛋白质、优质碳水、维生素都齐了,完美

谢谢姐姐表扬

余笙 发表于 2023-12-7 14:40

greban 发表于 2023-12-7 12:19
真是杠杠的                                                                                           ...

福气满满的大宝 发表于 2023-12-7 14:40

我减肥的时候这么吃

余笙 发表于 2023-12-7 14:40

外焦里嫩 发表于 2023-12-7 12:19
大龅牙这么吃水果合适

其实 每一半我又切了两刀

水薄荷 发表于 2023-12-7 14:41

发财哥 发表于 2023-12-7 14:43

幸福满满,真贤惠啊

冷如霜 发表于 2023-12-7 14:45

美味

福气满满的大宝 发表于 2023-12-7 14:53

再加一点蔬菜太完美了!我减肥时候老师就说吃虾跟牛肉是最好的!必须加蔬菜,好不容易便秘哈哈哈哈!我这样的不适合吃米饭要吃豆腐

余笙 发表于 2023-12-7 15:11

福气满满的大宝 发表于 2023-12-7 14:53
再加一点蔬菜太完美了!我减肥时候老师就说吃虾跟牛肉是最好的!必须加蔬菜,好不容易便秘哈哈哈哈!我这样 ...

是啊,缺蔬菜。家里没有,我也不爱吃,凑合吧

余笙 发表于 2023-12-7 15:22

发财哥 发表于 2023-12-7 14:43
幸福满满,真贤惠啊

嘻嘻

余笙 发表于 2023-12-7 15:22

江湖夜雨十年灯 发表于 2023-12-7 14:45
美味

福气满满的大宝 发表于 2023-12-7 15:43

余笙 发表于 2023-12-7 15:11
是啊,缺蔬菜。家里没有,我也不爱吃,凑合吧

我那阵子疯狂减肥真的就是饿出来的!酸奶鸡蛋、牛肉虾!几种水果西红柿黄瓜!不堪回首啊

行云何处去 发表于 2023-12-7 16:01

下一步都是自己种的,都是自己养的

余笙 发表于 2023-12-7 16:04

行云何处去 发表于 2023-12-7 16:01
下一步都是自己种的,都是自己养的

哈哈哈。这个想法不错哈

沧海369 发表于 2023-12-7 16:28

我尝尝牛肉的口感是不是软烂Q弹?酥嫩爽口,肉香浓郁。

余笙 发表于 2023-12-7 16:56

沧海369 发表于 2023-12-7 16:28
我尝尝牛肉的口感是不是软烂Q弹?酥嫩爽口,肉香浓郁。

哥说的这些形容词都有了

西红柿砸鸡蛋 发表于 2023-12-8 07:29

上学时遇到你这样的老师 也不愁作文写不好

余笙 发表于 2023-12-8 07:58

西红柿砸鸡蛋 发表于 2023-12-8 07:29
上学时遇到你这样的老师 也不愁作文写不好

过奖过奖

ytkfd 发表于 2023-12-8 22:56

人生难得随遇安,合理搭配每一餐。饮食合口身心健,佳肴美文尽清欢。
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