重生——我的烟台马拉松赛记

一个普通人 · 发表于 2024-10-21 08:13

恭喜破四

冷如霜 · 发表于 2024-10-21 08:50

恭喜大哥重生，我昨天第一次跑2小时16分

ytwtf · 发表于 2024-10-21 08:51

厉害厉害，膜拜膜拜！！

wuzang20 · 发表于 2024-10-21 08:53

初家曹家午台 · 发表于 2024-10-21 09:01

恭喜啊

始祖鸟 · 发表于 2024-10-21 09:02

恭喜！满血复活！

坚持、毅力、执着

港城小哥哥 · 发表于 2024-10-21 10:04

全马平均心率124？我跑5公里，平均心率基本也在135了。。。

海小刀 · 发表于 2024-10-21 10:32

狼影萧萧 · 发表于 2024-10-21 10:39

恭喜有位！贺喜有为！有为青年，确实有为！

faraway · 发表于 2024-10-21 10:43

马拉松真心不是光靠锻炼就可以提升的，要求天赋+锻炼。

看到大神破3，破4的能力。只有佩服。

我的梦想就是能用配速7跑下半马，争取明年烟马能够实现梦想。

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:14

faraway 发表于 2024-10-21 10:43
马拉松真心不是光靠锻炼就可以提升的，要求天赋+锻炼。

看到大神破3，破4的能力。只有佩服。

确实，天赋加有针对性的训练，缺一不可。

全马是极限运动，绝大多数人都不适合。而半马则是耐力性的运动，基本上，绝大部分人坚持跑步一年后，都能做到。
一起加油哈

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:15

狼影萧萧发表于 2024-10-21 10:39
恭喜有位！贺喜有为！有为青年，确实有为！

一个人的矫情而已，愉悦自己的游戏

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:16

海小刀发表于 2024-10-21 10:32
牛

这个成绩也只能算个中游水平

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:17

港城小哥哥发表于 2024-10-21 10:04
全马平均心率124？我跑5公里，平均心率基本也在135了。。。

全马最重要的是稳，这个心率对我来说，是正常的。不过，只是佳明手表的数据，没有心率带，只是个参考值

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:20

始祖鸟发表于 2024-10-21 09:02
恭喜！满血复活！

坚持、毅力、执着

谢谢，只是这八年来，回想过往，血泪斑斑，能重新回到四小时，其间历程的林林种种，唯有自知。眼泪也是为自己而流的

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:20

初家曹家午台发表于 2024-10-21 09:01
恭喜啊

谢谢啦

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:20

wuzang20 发表于 2024-10-21 08:53
牛

哪有

一个游戏而已

有水无为 · 发表于 2024-10-21 11:21

ytwtf 发表于 2024-10-21 08:51
厉害厉害，膜拜膜拜！！

见笑见笑

有水无为 · 发表于 2024-10-21 12:06

孙秀兰兰发表于 2024-10-21 07:23
值得好好庆祝一下。
毅力。信念。心态。
辛苦啦。不容易。自律的优秀的跑者。

谢谢美女

实现了一个人生的小目标，感觉确实很美妙，尤其还是出乎意料的

有水无为 · 发表于 2024-10-21 12:08

海之帆发表于 2024-10-21 07:58
膜拜大神
作为跑渣，半程210，我感到很知足了。
破2似乎对我都太艰难。

很多年前，我也是这样和跑友说的。结果，半年后，我就在北马破四了。只要你愿意，又有什么不可以呢？
梦想还是要有的，万一实现了呢

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