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耳朵是我们聆听世界的窗口,拥有一对健康的双耳,能让我们充分与世界进行互动。同时,耳朵还具有维持身体平衡的作用,其重要性不容小觑。耳朵的健康与学习、工作以及生活息息相关,学会正确爱耳护耳,是每个人在人生的每个阶段都需要做的事情。 由于数字“3”形似耳朵,因此,我国将每年的3月3日定为“全国爱耳日”。今年是我国第25个爱耳日,主题为“科技助听,共享美好生活”。 为迎接全国爱耳日,烟台海港医院耳鼻喉科在爱耳日当天(3月3日)特推出优质惠民服务,有需要的患者可前来体验免费项目。 服务时间:2024年3月3日(周日) 服务地点:烟台海港医院5号楼一楼(马路西侧)耳鼻喉科门诊 服务内容: 1. 免费耳部专科检查(限20名) 2. 免费听力筛查(限20名) 请您扫描二维码咨询
听力下降越早发现,治疗越好,如果您近期出现耳痛、耳鸣、听力下降等症状,建议及时做耳部专科检查,了解自身耳部健康以及听力情况。此外,在生活中,出现以下情况中的2-3种,也需要考虑进行听力检查:
1.觉得别人说话声音太小,听不清楚。 2.经常需要别人重复说过的话,或者提高音量。 3.在嘈杂的环境中,难以分辨声音。 4.常常听不到电话铃声或门铃。 5.常常需要调高电视或音响的音量才能听清。 6.发现自己对高音或低音的敏感度下降,比如听不清高音的铃声或低音的对话。 7.耳朵经常感到疲劳不适或嗡嗡响、耳闷。 8.长期在高噪音环境中工作。 1.避免长时间佩戴耳机,给耳朵充分的休息时间。
2.远离噪音环境,如果无法避免,可以佩戴耳塞或耳罩。 3.保持耳部清洁,避免耳垢堆积。同时,避免用尖锐的物品挖耳朵,以免损伤耳道或鼓膜。 4.戒烟限酒,吸烟和过量饮酒都会对听力造成不良影响。 5.保持均衡的饮食,摄入足够的维生素和矿物质,有助于维护听力健康。 6.增强听力保健意识,了解听力保健知识。在日常生活中,注意保护听力,避免听力受损。 7.定期进行听力检查,了解自己的听力状况。如果有听力下降的迹象,及时采取措施进行干预。
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