多吃蔬菜少吃肉多喝水不喝酒多慢跑锻炼身体，会不会降低心梗脑梗突然死亡？

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-27 12:52

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虎山居士 · 发表于 2024-2-27 12:53

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人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-27 12:53

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鲁网一丈青 · 发表于 2024-2-27 13:00

你说了突然死，那大概率就是意外。意外和明天不知哪一个先到，有好的饮食作息习惯，可以提高生命质量。

你首先要对得起你的ld。

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-27 13:00

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鲁网一丈青 · 发表于 2024-2-27 13:02

虎山居士发表于 2024-2-27 12:01
会，昨天运动，5公斤哑铃，动感单车，一上午，血压从190降到150

一级高血压（140--160）可通过中等强度以上运动控制下来。190必须要服药了，切不可大意。

鲁网一丈青 · 发表于 2024-2-27 13:03

烟雨任平生S 发表于 2024-2-27 10:11
我这次出差回福山，可以陪你一起晨跑，但是我是慢跑。

哈哈哈哈！稳重担心与你见光s

人生要顺其自然 · 发表于 2024-2-27 13:06

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[百姓心声] 多吃蔬菜少吃肉多喝水不喝酒多慢跑锻炼身体，会不会降低心梗脑梗突然死亡？

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