在门诊看到一个患者，他所描述的就比较有代表性：
小可，男，25岁， 从上初三开始染上手淫的恶习，而且当时的生理卫生教科书还宣传“手淫无害论”。于是，更加肆无忌惮，之后出现一个症状就是大脑发空、头痛、心烦意乱，学习没有耐心，成绩一落千丈，本来他是全家的寄托和希望，学习成绩也很不错，后来只能考上普通大学，而且越来越觉得生活没有希望，体质和脑力都急剧下降。
得病期间，因为症状明显而又检查不出任何问题，父母带他看心理医生、找中医调理等，都没有解决根本问题（不戒邪淫是没有用的），因为任何疾病都有根本原因，找不到原因只做表面工作是很难解决实际问题的。（
他看到我写的伤精的表现之后认同感特别强，跟我说：“彭大夫，你写的‘泄精之后大脑被抽空的感觉’我深有体会，以前没有手淫的时候，感觉体力脑力都很足，踢球、打篮球体力充沛，而且学习一点都不费力，轻轻松松就记住很多单词、公式，同学们都叫我神童，学习成绩在班里面名列前茅，自从初三开始，我因为去了一个同学家，看黄色录像，就开始那什么……手淫，后来真如你所说的，脑子好像空了，整天昏昏沉沉的，两条腿走路也没劲……”
我打断他：“你一天手淫几次？”“多的时候三次，少的时候一天一次，反正上中学那段时间几乎天天有。”“唉……很多孩子就这么把元精丧失了，不仅脑力不够，体力也开始下降，对不对？”
“您说得太对了！我以前踢足球是全队的中场，数我能跑，而且别人都叫我‘铁腿’，我跟他们对磕（北京话，意思就是两个人腿对碰），他们都疼得受不了，我一点没事。唉，自从开始那什么时候，我的体力就不行了，跑不动了，而且你看，”说着他站起来，走了两步，“本来我身高不高，底盘应该很稳才对，结果我自己感觉站不稳，走路摇摇晃晃的……”
“人老腿先老，”我说，“肾气衰败的表现之一就是腿没劲、发沉……”
“对，我的腿就是发沉，而且走路时间长了两条腿那个累啊，现在根本踢不了足球了，不是以前满场跑的感觉了。”
我问他：“那你后来都怎么治了？”
“先去医院，医院查了说没事，可能有点神经性头痛，就为我开了一大堆药，回去吃了也不管用，后来我爸妈听别人说，以为是不是这孩子有心理问题了，我自己当时也没有意识到是因为伤精，您知道吧，然后他们就带我去看心理医生，作用也不大……”
“也不是，心理医生治疗对的话，也能起到很好的效果，但是你这种问题不是单纯的心理问题，还有生理疾病，只不过现在医学体系没有纳入而已，但在中医自古以来就说这个问题，身心是不二的，也就是说心理影响生理，生理反过来会影响心理，很多心理疾病其实与生理有着密切的联系，只不过普通心理医生不清楚罢了……”
小可后来就因为头部发空、头痛的原因最终学习成绩下降，没有考上好的大学，在一个普通大学毕业之后，用他自己的话讲，“找一单位混日子，生活没有任何希望。”
“你不要灰心，戒除手淫，早睡觉，我再给你开方子调理，可以恢复的！相信我！我曾经治好过很多伤精的人，特别是年轻人，只要内心转变，配合中药，就可以慢慢恢复，但前提是必须严格戒除手淫的坏习惯！”我说。
“看了您的帖子之后，我越看越明白，我现在特想回到初中再重新过一遍，那时候要是有人给我讲就好了，不至于到现在这步田地，你知道我小的时候多聪明么？全家人的希望都寄托在我身上了，唉……”说到这里，小可的眼圈有点泛红，“那时候谁给我讲这些啊？我要是早看到您的讲座就好了……”
后来我给小可制定了养生计划：
1．开补肾填精的中药方剂内服。
2．戒除手淫坏习惯，增强恢复的信心。
3．养成良好的生活习惯：早睡早起。
4．饮食调养：多吃山药、黑芝麻、核桃仁、板栗等补肾的食物。
5．养生功法锻炼：练习固肾功，每天100下。
小可完全照做，经过近三个月的调理，小可再次复诊的时候身心状态明显示比以前提升很多，首先最明显的是腰板挺直了，腰不酸痛无力了，感觉人挺拔了好多，做事情有自信心了。
继续调理，半年之后的一天，小可给我发了条短信，他说：“彭医生，真的很感谢您，我现在身体完全复原了，脑力比以前提升好多，自信心也提高了，现在我换了一个工作，还当了科长，负责一个部门的工作，虽然忙，但是我觉得精力充足，我现在觉得生活越来越光明了，真的很感谢您！”
小可经过半年多的调理，停药之后，身心恢复到正常，人生之路重新开始。
现在的青少年，外在的诱惑太多太多，有着暧昧信息的刊物、信息、视频、图片随处可见，内在又因为营养过剩、食品中激素含量过高，导致性发育过早，再加上很多所谓的“手淫无害健康”、“精液没有营养”之类的似是而非的理念导致内在身心的变化。
外在环境的诱惑，再加上不良理念的误导，这就使得很多青春期处于懵懂阶段的青少年心理防线全面崩溃，频繁手淫，有的甚至性生活过早，早早地丧失精气，导致脑力、体力的双重不足，10年、20年之后，身体衰败、事业不振、家庭不和，种种不良后果，追根溯源，肇始于萌芽之一念！
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发表于 2023-11-22 15:43
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