刚刚，就在刚才我下楼跳绳150个

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 17:45

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还是不行，只能连续跳五六个，是不是太笨了

疏星淡月 · 发表于 2023-10-15 17:47

这把子年纪了，跳绳很伤膝关节的

猎隼中队长 · 发表于 2023-10-15 17:48

厉害了，是不是吸引不少小朋友跟你一起玩耍？

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 17:59

梧桐叶上雨发表于 2023-10-15 17:47
这把子年纪了，跳绳很伤膝关节的

那怎么锻炼

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 18:01

潜伏者发表于 2023-10-15 17:48
厉害了，是不是吸引不少小朋友跟你一起玩耍？

我找个没人的地方

小迟迟 · 发表于 2023-10-15 18:08

厉害了

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 19:46

小迟迟发表于 2023-10-15 18:08
厉害了

哈哈，运动达人

疏星淡月 · 发表于 2023-10-15 19:54

舒缓的运动啊，太极拳和散步

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 20:06

梧桐叶上雨发表于 2023-10-15 19:54
舒缓的运动啊，太极拳和散步

晕
我需要促进肺活量的运动

别亦难 · 发表于 2023-10-15 20:12

游泳，最好的锻炼方式

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 20:12

别亦难发表于 2023-10-15 20:12
游泳，最好的锻炼方式

我不会游泳

别亦难 · 发表于 2023-10-15 20:12

清晰的远方发表于 2023-10-15 20:12
我不会游泳

那就潜泳

清晰的远方 · 发表于 2023-10-15 21:15

别亦难发表于 2023-10-15 20:12
那就潜泳

哈哈，你来

佐思佑想 · 发表于 2023-10-16 08:45

你可以跳无绳的这样就只有手摇和脚跳了，不用考虑一次只能跳几个

二十六日晴 · 发表于 2023-10-16 10:03

八段锦吧

清晰的远方 · 发表于 2023-10-16 10:25

二十六日晴发表于 2023-10-16 10:03
八段锦吧

有的动作太难，学不会

极速评 · 发表于 2023-10-16 14:08

清晰的远方发表于 2023-10-15 20:06
晕
我需要促进肺活量的运动

去仓库卸货，既锻炼身体又赚钱。
哗哗出汗，排毒。大口大口喘气，促进肺活量棒棒哒。

清晰的远方 · 发表于 2023-10-16 16:34

极速评发表于 2023-10-16 14:08
去仓库卸货，既锻炼身体又赚钱。
哗哗出汗，排毒。大口大口喘气，促进肺活量棒棒哒。

不去了

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[百姓心声] 刚刚，就在刚才我下楼跳绳150个