数息观

丝丝入扣 · 发表于 2023-9-23 10:50

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以数息观、禅定行对治掉举恶作盖。菩萨教我们一个方法，当一个人心情不好，老想过去难受事情的时候，要用数息观去消除自己的杂念和悲伤。什么叫数息？就是数自己的呼吸，坐在那里数“一、二、三……”脑子里意念集中在某一个点上，身心保持禅定的状态，不去散乱，不去想过去的事情。你们现在坐在这里两个小时，就是专心听师父讲佛法，在这两个小时里，你们脑子里非常干净，你们没有想过去，也没有想未来，更没有去想乱七八糟的事情，什么烦恼、杂念都没有，不但没有感觉累，而且还很法喜，你们就是在禅定之中。

藏剑 · 发表于 2023-9-23 11:06

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虎山居士 · 发表于 2023-9-23 11:12

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虎山居士 · 发表于 2023-9-23 11:13

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猎隼中队长 · 发表于 2023-9-24 13:38

活着的每一天也可能是最后一天，惟愿我们能够珍惜身边的一份爱，珍惜所有，珍惜所爱，也学着珍惜。这辈子多么短暂的时光；毕竟，当你回首，此生此世不过一瞬之间。

狼影萧萧 · 发表于 2023-9-24 15:43

怕练功走火，还是老远看看就行了

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藏剑藏剑当前离线积分 22461 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2023-7-1 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	沙发发表于 2023-9-23 11:06 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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