减肥记录贴

紫玉寒萧 · 发表于 2022-10-31 09:33

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开贴记录一下减肥历程
身高160，今早空腹131，目标体重105，距离目标还有26斤！
今年夏天到现在减重10斤，开始懈怠了。。
减肥缺少点监督的动力，所以网上开一贴，记录一下，督促一下。
有一起的小伙伴吗，可以一起交流。

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-1 07:58

11.1,130.5

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-2 08:16

130.5，中午有点放肆，吃多了，虽然晚上没吃饭，但是还是没减，加油！！

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-3 08:24

天冷就长肉，130.2

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-4 09:57

129.8，加油加油，昨天饿的狠，估计今天要长肉

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-5 12:38

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-6 20:32

129.9

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-9 08:13

130，加油保持

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-11 06:26

129.4

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-12 07:58

128.8

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-14 10:54

128.3

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-17 08:11

128.2好几天没更新了，是因为我吃多了，刚减回来

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-18 09:52

128.2，这几天白天还好坚持，一到晚上就想吃！昨天晚上吃了两块牛排，又到周末了，每次周末都得长长肉

自制力还是差

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-24 19:49

最近感冒发烧，饿的身体素质都差了

好好吃饭又胖回130

紫玉寒萧 · 发表于 2022-11-30 17:05

129.2，本次减肥终结于一场感冒吗，又开始自我懈怠了

紫玉寒萧 · 发表于 2022-12-3 08:06

128.6

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