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很多孕妈可能就会纳闷了,为什么一怀孕就有妊娠纹的出现呢?这到底是怎么回事?要解答这个问题,就必须要从妊娠纹形成的时间、过程和原因说起。下面大家一起来看看:
妊娠纹一般是在孕期出现的一种生理现象,从怀孕3个月开始,根据个人身体及皮肤的状态不同,出现的时间或早或晚,有的人甚至整个孕期都不会出现。
妊娠纹多出现在孕妇腹部、肚脐周围,有的还会出现在大腿、手臂、腰部、臀部等位置。初期是淡红色纵向不规则条纹,然后变成紫红色,等孩子娩出,纹路颜色变淡成白色瘢痕。
妊娠纹的形成,通俗地讲,是由于局部皮肤的伸展满足不了被撑开的速度,导致弹性纤维、胶原纤维断裂而形成的纹路。
所以,早期怀孕有妊娠纹属于正常的生理变化,不必要过分纠结呢!
产后减少妊娠纹的小技巧
跑步去除妊娠纹法
跑步可以使身体里的脂肪转化为肌肉,众所周知,相同重量下,脂肪比肌肉的体积更大。通过这种同质量下的体积转换,我们可以减少皮肤的负担,帮助其恢复弹性,进而达到去除妊娠纹的效果。
臀部紧实收缩法
因为妊娠纹一般出现在腹部、臀部等主要位置,因此可以采取一些专项练习,减少局部的妊娠纹。
将身体放平,腿部弯起,脚掌放平,抬起臀部并保持3秒钟,感受到臀部肌肉的收紧,然后缓缓放下。坚持每天起床及睡前做15个,相信过不了多久,你自己就能看到效果。
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,比如凸美人,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关,不能人云亦云,坚持自己的想法就好!
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