【出游攻略】送你40个小妙招，带上这些出游妥妥的！

论坛雪儿

       眼看出发在即，却总觉得还有很多东西没准备。
       被出行焦虑症困扰的你，赶紧来看看这40个妙招吧，
       做好万全的准备，意外来了我们也能轻松面对！

妙招NO.01

       去几天就带几件衣服，这是旅行携带衣服的基本原则。例如，你是6天的行程，只要带一件外套、两件T恤、两条长裤、一条短裤就够了。上衣和裤子可以混合搭配，当然，女生的连衣裙除外。内衣至少带两套换洗。

妙招NO.02

       临行时检查“三张卡”：身份证/护照，放在最容易拿取的位置；银行卡，要注意里面是否有充足余额，如果是信用卡，则要注意可用额度是否足够；名片，或是写有姓名、联系方式和住址的卡片，发生意外时方便联系。

妙招NO.03

       提前打印好住宿信息。尤其是出境游记不住酒店名字的，把酒店名称、地址、联系电话以及接送时间、路线等信息打印出来，方便出示给司机或是问路。不要只是存在手机里，防止手机没电时无法读取信息。

妙招NO.04

       出门前准备一顶宽檐帽。除了涂抹防晒霜之外，最好还要戴帽子和穿防晒衣，有助于抵挡紫外线，预防皮肤癌。另外千万不要以为只有夏天才需要涂防晒，秋冬季节紫外线增强，防晒依然很重要。如果出现皮肤被晒得发红，要马上冷敷或是用芦荟胶外敷。

妙招NO.05

       旅游切忌“饥不择食”。尽量选择当地人去的饭馆吃饭，跟着当地人吃饭一是食品安全有保障，被宰的几率也减少。还可以随身带一些小零食，以备不时之需。

妙招NO.06

       量力而行。有些人行程安排的太满，身体超负荷，生病的几率就会增加。因此，一定要合理安排游览和休息的时间，如果觉得旅程过于疲累，应该马上停下来休息。

妙招NO.07

       慎买纪念品。如果怕乱买东西，不妨每个城市只挑选一个最具代表性的纪念品，而且要尽量购买体积过大或者难以保存的东西。

妙招NO.08

尽量提前一个月买票。时间宽裕的可以坐火车，既省钱又能欣赏沿途的风景。国际旅行更要提前准备。

妙招NO.09

       晚上用热水烫脚。外出的鞋子要保证软、轻、跟脚、防滑四大要素。途中休息时，可以将鞋带松开，促进血液循环。一天走下来会出现双脚肿胀酸痛的情况，建议晚上用热水泡一泡脚。

妙招NO.10

       买份旅游意外险。普通的意外险只针对人身意外，而旅游意外险可以承担包括航班延误、行李延误、航班改期、旅游证件丢失等造成的损失。

论坛雪儿

妙招NO.11

多吃大蒜。蒜有良好的杀菌功效，吃点大蒜可以防止腹泻和蚊虫叮咬。

妙招NO.12

       浴巾给衣服脱水。早起退房，洗过的衣服还没干？可以将薄的衣服平铺在浴巾上，卷起来拧干，脱水效果比徒手拧要好很多。

妙招NO.13

       带个颈枕。坐车的时候，颈枕可以对头和脖子起到很好的支撑作用，防止久坐产生的颈部和背部疼痛不适。

妙招NO.14

       每天一杯酸奶。旅游时饮食不规律容易引起便秘和腹泻，酸奶中含有的益生菌有助于增强消化功能，保持肠胃健康。

妙招NO.15

       保证充足睡眠。当人们感觉疲劳体虚时，最容易生病，睡好觉是善待自己、保持健康的最佳方式之一。

妙招NO.16

       准备一根针。走路、爬山都很容易把脚磨出水泡，此时可以用针把水泡挑破，缓解脚步不适。但要注意，一定要保持针的洁净，挑破之后要涂上药膏，防止感染。

妙招NO.17

       勤洗手。车厢内、机舱内的空气干燥不流通，大大增加了细菌的滋生和传播。有研究发现，乘飞机时，患感冒的几率比在地面上要高出5倍多，若是长途飞行，危险可增至113倍。勤洗手可以有效降低感染几率，也是预防肠胃病的重要途径。

妙招NO.18

       随身携带雨具。正所谓天有不测风云，随身携带雨具可以便于应对变幻莫测的天气，防止淋雨生病。

妙招NO.19

       乘车时多运动腿部。长时间的坐车容易下肢肿胀，应经常变换体位，每间隔一段时间就起身站立一下，或者不时地按摩下肢。

妙招NO.20

       慎用酒店的玻璃杯。酒店内的玻璃杯可能被前面入住的客人用过，如果清洁不彻底，很容易感染疾病。建议使用前用烧开的热水烫一下，最好是使用自带水杯或是一次性水杯。

论坛雪儿

妙招NO.21

       多吃果蔬多喝热水。旅行途中体力消耗大、出汗多，最好带一壶淡盐水，防止脱水。另外，如果无法保证每天吃5份果蔬，最好备一点复合维生素。

妙招NO.22

       随身备好6种急用药。长途旅游（尤其是出国游），最好随身携带一些急救非处方药物。必备药物包括：阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药、1小管抗生素药膏和一些创可贴等。

妙招NO.23

       参加娱乐项目先问价。现在的景区里面设有很多特殊景点、感官体验项目等，参加这些项目时，必须先问清楚有无附加费、项目都包含哪些内容，以防被“宰”。

妙招NO.24

       乘坐交通工具时别吃太多。由于缺乏运动，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然会增加胃肠的负担，引起积食、肠胃不适。

妙招NO.25

       身上的现金要分开放。旅行中最让人担忧的莫过于钱藏在哪里安全。钱最好是分开放，背包、衣兜、钱包里各放一部分，同行的家人之间身上也都分配一点，即使被偷也不至于“走投无路”。

妙招NO.26

       眼镜盒储存电源线。把各种的电源线缠好放到旧的眼镜盒里，又规整又节省空间，拿取方便。

妙招NO.27

       在包里备一个空瓶子。过了机场安检之后，可以拿出来接免费的水喝，不用的时候再随时扔掉，比较方便。

妙招NO.28

       把衣服一件一件卷起来放进行李箱，大件往下放，小件插缝放，这样既能最大的节省空间，又不容易让衣服起皱，找起来也一目了然。

妙招NO.29

把发夹放进空糖盒里，放在包里既方便又能避免丢失。

妙招NO.30

如果忘记带充电头，检查一下酒店房间的电视，背后一般都有USB接口。

论坛雪儿

妙招NO.31

       借用“失物招领处”。如果忘记了带电源线又一时找不到便利店购买，可以试着去酒店前台问问看，通常酒店前台都有备用电源线，或者可以借用“失物招领处”其他顾客落下的。

妙招NO.32

       把腰带卷好放到衬衫的领子里，既可以撑起衬衫的领子，又能保证腰带不弯折，方便查找。

妙招NO.33

       备几个密封袋子。把手机放在密封塑料袋里，去海边或者沙漠都能有效的起到保护作用，同样适用于贵重物品。

妙招NO.34

把剃须刀头用夹子夹住，既保护刀片又防止刮伤衣服。

妙招NO.35

       护照和身份证要备好扫描件和复印件，复印件随身带一份，并留一份给信任的人。如果这些证件不慎丢失的话，至少还能用复印件证明自己的身份，办理临时证件。

妙招NO.36

       在盖子里加一层保鲜膜，再将其拧紧，就不用担心液体会漏出来了。

妙招NO.37

       少量的化妆品、护肤品可以放到旧的隐形眼镜盒子里随身携带，既方便又不会超量。

妙招NO.38

       随身带一卷保鲜袋（这个真的很有用）。保鲜袋不怎么占地方，无论是脏衣服或是未干的毛巾，还是各种杂物、垃圾，都可以轻松收纳，又方便又干净，简直是旅游出行必备神器！

妙招NO.39

       教你买到便宜机票：机票价格一天3次浮动，最佳购买时间是早上；周二、周三商务旅行需求最低，机票价格相对便宜；旅游优惠套餐机票较便宜。

妙招NO.40

       坐火车旅行选座攻略：普铁个位数是0、5、4、9的票全是靠近窗户的，个位数是2、7、3、8的是靠近过道的。动车组A、F代表靠窗座席，C、D代表靠走廊坐席，B代表三人座中间坐席。