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爱雪人士的福利来啦!冬季滑雪的注意事项!

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楼主
发表于 2015-12-9 16:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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       冬季严寒的气候总会令很多人望而却步,但同时冬季雪季也给我们带来了许多特别的“福利”,滑雪就是其中之一了。对于滑雪很多人都不敢轻易尝试,其实只要多了解一些冬季滑雪的注意事项,滑雪需要带的一些东西,做到有备无患,便可万无一失。



       ①滑雪者租赁雪具时,选择与自己身高同等的雪板,固定器强度适中或中下为宜,认真检查雪具是否完整无缺,如有缺件或损坏,要及时与有关工作人员提出更换。
       ②滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳;备好手套、雪帽(护脑帽)、防护镜;浓见度低、突陡坡、
急转弯处要精心慢滑。
       ③滑雪者在运动前,要充分做好准备活动,拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时,首先要注意适应性练习,逐渐向难度或高难度过渡。
       ④凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病的患者不能参加高山滑雪运动。切记自己一定要量力,
请接受这一忠告!
       ⑤滑雪者在运动中,要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确,不能冒进,要量力而行,要循序渐进,要选择适合自己水平的雪道上滑行。
       ⑥滑雪者不能停留在雪道上休息,在滑行中不能在雪道上横冲直撞,不能追逐前者,要有节奏、有规律的滑行。
       ⑦滑雪者在滑行和转弯时不能碰撞前者,如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责。
       ⑧滑雪者在滑行中,如雪具出现异常,应及时停下来,找场地工作人员检查、调整、修复。
       ⑨滑雪者在乘缆车、索道时,必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做,否则后果自负。
       ⑩滑雪者租赁的雪具丢失、损坏,视情节予以赔偿。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍,以免被滑雪者撞伤。


       滑雪安全须知:
       滑雪是一项略微带点危险系数的运动,不过您只要掌握了以下几项原则,就能把危险降到最低点:
       1.须量力而行
       2.歇停须靠边
       3.严防相撞
       4.结伴而行更安全
       5.摔倒勿挣扎
       6.掌握急救常识


       ◆ 装备参谋:
       成为雪场明星,一套好器材是必不可少的:滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪镜、滑雪服、手套等。
如果你并没有长期、规律的旅游滑雪计划,那么租用滑雪场的雪服、雪具是最方便、最经济的选择。但如果你想一路攀升成为高手,并坚持不断地参与这项活动,自备一套服装和工具虽然会消耗不少银子,但也是值得的。
       滑雪板:
       一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,最受滑雪者欢迎的是这三种材质混合制成的滑雪板。想更容易地学习一些滑雪动作,建议使用短一点的滑雪板,(先生:170--180mm; 女士:160--170mm),这样能更容易地学习一些滑雪动作。 在使用滑板前要先检查一下,滑板上的固定器是否好使,脱离强度是否调到适当的位置。
       雪 杖:
       它是用来在起滑时支撑、在滑行中平衡身体的。选择雪杖的长度以适合自己的身高为原则,一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于肋下。能穿过皮手环,握杖称手的为最好。
       滑雪眼镜:
       这是用来挡光和挡风的。建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜,镜片颜色以黄色或茶色为佳。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉了,找回来的可能性几乎不存在。
       滑雪服:
       新手最好选用连体式滑雪服。初学滑雪者,很容易滑倒在雪地,连体式滑雪服,可以避免雪进到衣服里面去。同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。
       滑雪鞋:
       滑雪鞋用来与滑雪板固定、连接,并且在滑雪的时候可以对初学者起到引导姿势和保护的作用

沙发
发表于 2015-12-10 08:34 | 只看该作者 | 来自山东
我第一次去滑雪就没准备啥准备,后来果断买了
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板凳
发表于 2015-12-10 08:34 | 只看该作者 | 来自山东
挺好,滑雪季约起吧
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地板
发表于 2015-12-10 08:36 | 只看该作者 | 来自山东
滑雪鞋去滑雪场租就行,不常用的话买了有点浪费
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5
发表于 2015-12-10 09:53 | 只看该作者 | 来自山东
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6
发表于 2015-12-10 10:23 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
滑雪正当时
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