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[减肥修身] 烟台论坛美容健康频道瘦身日记：你掉肉，我发奖， 大奖等你来拿

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论坛菲菲
     
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楼主
发表于 2015-5-29 11:06 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自山东

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获奖名单公布：
wx_bdr5z7bB、mayism、间年华
请获奖的网友在7月30日之前到北马路火车站对面三水大厦5号楼1918领取奖品！

“我，想，瘦”
这三个字曾是多少人心中深沉的呐喊
但是
想要减肥，却管不住嘴
想要苗条，却迈不开腿
堕落的放肆体重飞涨，却总能给自己找出一万个理由自我放逐
只待恍然一日，目视镜中之人，满身肥膘，才又开始新一轮的追悔莫及
这，就是各位无数次瘦身失败的人生一角
！！！！！！！！
胖纸们，醒悟吧
如果你不再想被别人在知道你的姓名后依旧以“那个胖子”作为你的代称
如果你想看到美腻的衣服自信满满的穿上身
如果你心中有着心仪动人的另一半希望将自己变成更好的自己与TA携手走人生
那就赶快来参加我们的




“2015瘦身日记”
瘦身，是为了圆满自己一个更自信的人生
减肥，是为了选择一种更健康的生活方式，并长期的坚持下去
坚持，才能让你体会到我们平凡的人生却都有着不平凡的毅力与潜能！


活动时间：
6月16日——7月16日

如何参与：
统一标题：我的瘦身日记+自拟标题
统一发帖至：减肥修身板块

征文要求：
1、真实记录分享瘦身心得全过程就行，每天吃的什么，喝的什么，做了哪些运动，自己觉得身体有着哪些小变化，体重的增减，都可以更新到帖子里
2、拍照片，（包括但不限于：开始瘦身的照片，瘦身过程变化照，你的食谱（欢迎贡献健康绿色美食实物图）。。。拍完以后小编不介意你某图秀秀一下哦（瘦脸功能勿用）哈哈~
3、别弃楼，（瘦身，拼的就是毅力相信全程记录下来回望整个过程你会有惊喜，更多满满成就感！）
征文要求原创，字数不少于200字， 可以晒出自己减肥前的照片与减肥后的照片， 真人秀加分！如果不是原创，取消参赛资格；
4、发完帖子记得填写下方报名表单，方便小编联系到你喔

评选标准：
小编会按照发帖质量（浏览量40%+回复量40%+贴文质量20%），评选出3位优秀获奖：价值260元禅林瑜伽月卡一张。




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论坛菲菲
     
沙发
 楼主| 发表于 2015-6-16 14:41 | 只看该作者 | 来自山东
禅林国际瑜伽舞蹈培训连锁
机构介绍：
“禅林”创办至今，一直秉承着负责，专业，诚心，诚信的教学态度而成为行业中名副其实的知名品牌，获得国际瑜伽舞蹈认证协会权威机构独家总授权。从创办至今已走过8个年头，发展全国各地分店及分校近30余家，山东青岛，日照莒县，湖南衡阳，甘肃兰州，山西吕梁，浙江杭州，内蒙赤峰等地皆有分校及分店。
登录港城烟台4年，发展有烟台莱山区，芝罘区，栖霞市等4个分店，是目前中国较为庞大，专业，正宗权威的瑜伽，肚皮舞培训机构。2013年成为烟台创业典型企业，获邀录制烟台《凡而不凡》电视节目。2014年荣获山东省妇女创业大赛优秀企业项目。2014年获烟台日报专版介绍。
机构优势：
1. 全国连锁，值得信赖。因为专业，所以权威。
2. 零起点手把手教学，课程循序渐进，讲解细致。
3. 授课多年金牌导师执教，经验丰富（5年以上教龄）。
4. 小班预约制授课，课程控制人数，针对性对每位学员进行教学。
5. 拥有印度籍总校导师定期驻店授课
引领最纯粹的瑜伽盛宴  
打造最纯正的舞蹈殿堂
大众会员健身课程：
瑜伽类：哈他瑜伽，减肥纤体瑜伽，流瑜伽，球瑜伽，空中瑜伽，艾扬格精准理疗瑜伽，释压舒心瑜伽，舞韵瑜伽，商卡排毒瑜伽等
舞蹈类：东方舞（肚皮舞），爵士舞，HIP HOP, 成年/少儿拉丁等
其他：尊贵的一对一的私人教练课，孕妇瑜伽，产后修复瑜伽，男士瑜伽等特色课程。
专业教练培训课程：
国际瑜伽教练导师班   
国际肚皮舞教练导师班
爵士舞导师
禅林瑜伽芝罘店：烟台市芝罘区南大街157号东方银座5楼501室  电话：0535-6283881
禅林瑜伽莱山店： 烟台市莱山区 港城东大街万光府前花园6号楼2单元322室  电话：0535-6713537


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九天君子
板凳
发表于 2015-6-16 14:41 | 只看该作者 | 来自山东
又来励志的了
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或多或少或者
地板
发表于 2015-6-16 14:42 | 只看该作者 | 来自新疆
还是瘦下来的感觉不错
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ka86kou
5楼
发表于 2015-6-17 20:41 | 只看该作者 | 来自上海
我去年是100斤不到，今年都已经108了，是不是也要控制一下了
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萌小咝丶
6楼
发表于 2015-6-18 18:45 | 只看该作者 | 来自山东
想试试~~可是现在到7月16 也就一个月，效果不明显吧~~
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wx_bdr5z7bB
7楼
发表于 2015-6-18 20:36 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我的健康瘦身日记-管住嘴迈开腿
我是一位当妈的人。从怀孕到生产，体重一直不断的增加。最后一直增到180斤，要知道我的个子才有160，所以给孩子断完奶以后，置身的投入到减肥的事业中。先看看我的减肥计划，稍后再把我的减肥对比照发一下！
早上，起床会喝一大杯的温开水。然后出门跑半小时的路程，回来以后会用豆浆机打上一碗可口的米糊。中午正常吃饭，可以多吃点菜，主食尽量少吃。晚饭吃个水果，或者喝个营养粥！女人要逼自己，买衣服我总是会选择小一号的，为了穿上它，我就会更加努力的穿上它！手机上很少玩游戏，下载几个减肥软件！吸取别人减肥的经验查查哪样东西该吃，哪样东西不该吃

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wx_bdr5z7bB
8楼
发表于 2015-6-19 10:34 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
健康瘦身达人！！对比照说明一切！
减掉了70斤！还在继续努力中

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参与人数 1经验 +90 金钱 +90 收起 理由
论坛菲菲 + 90 + 90 很给力!

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张琳_Awtpn
9楼
发表于 2015-6-19 15:17 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我都从164掉到123了才有这个活动
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论坛菲菲
     
10楼
 楼主| 发表于 2015-6-19 15:21 | 只看该作者 | 来自山东
张琳_Awtpn 发表于 2015-6-19 15:17
我都从164掉到123了才有这个活动

正好可以把您的减肥经历来分享一下呀
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李一对
11楼
发表于 2015-6-27 08:08 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自吉林
为什么app
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李一对
12楼
发表于 2015-6-27 08:08 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自吉林
李一对 发表于 2015-6-27 08:08
为什么app

上找不到活动这个模块啊
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论坛菲菲
     
13楼
 楼主| 发表于 2015-6-27 10:04 | 只看该作者 | 来自山东
李一对 发表于 2015-6-27 08:08
上找不到活动这个模块啊

在6.生活服务——美容修身——减肥修身板块
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yjjydxq123
14楼
发表于 2015-7-7 20:14 | 只看该作者 | 来自湖南
好漂亮哦！
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