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1: 食品添加剂已经渗透到食品工业的方方面面。简单来说,你从超市买的食品几乎不可能不含有食品添加剂,包括大部分「有机食品」。食品添加剂是现代食品工业的灵魂。
(和很多人认识的不同,合法的食品添加剂不仅对人体无害,有一些甚至对健康有好处。比如我在另一篇答案里提到的,熏肉制品中使用烟熏食品香精工艺,能去除传统烟熏方法释放出的致癌物质。)
2: 中国的食品安全监管标准在全球算是中等偏上的,有很多标准是严于美国的。举例:肉类中瘦肉精(莱克多巴胺)在美国是规定最高限量,在中国为「不得检出」。
3: 事实上,我们日常吃的大部分食物pH都是略偏酸性的。所谓「酸性食物」导致疾病,多吃「碱性食物」能改善体质之类,是彻头彻尾的伪科学。这和所谓「酸性体质」「碱性体质」更是半毛钱关系没有,当然这两个名词也是伪科学。
4: 想要做到「完全不食用任何转基因食品」,其实挺难的。例如,美国90%的玉米93%大豆70%的甜菜都是转基因。值得注意的是,不管美国还是中国,市场上的木瓜几乎100%是转基因的,因为非转基因的木瓜已经快灭绝了……
(为什么?因为番木瓜环斑病毒的侵害,已经没有人愿意种了...)
5: 美国转基因都是不标注的,如果产品是非转基因,可以选择标注「GMO FREE」(即:未使用基因工程)当然也可以不标。
6: 美国每年的食品安全事故不少。食品中携带的三大菌(沙门氏菌,李斯特菌和致病性大肠杆菌)导致的感染和死亡事件时有发生。例:就在今年1月份就发生了食用特定品牌的caramel apple导致食物中毒的事件,罪魁祸首是李斯特菌。每年都有约260人因为这种细菌死亡。只是美国人貌似没有特别care这个,该吃啥照吃不误。
7. 牛奶加热以后营养物质会流失。为了避免这个,有厂家专门研究利用超滤膜除菌代替普通巴氏杀菌过程(但很多人还是习惯喝煮过的牛奶...)
8. 在家里自制啤酒,酸奶,还有所谓「酵素」等发酵制品其实是有一定风险的,因为和工业生产不同,在家里不会精确控制温度,湿度,pH,也不能保证无菌操作。万一有杂菌污染,你就相当于做了一大锅培养基...
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