REDTULIP99 发表于 2026-1-31 11:58

努力的意义

努力并不仅仅是为了得到想要的，而是为了能够拒绝不想要的，生命中最美好的样子，不只是被别人认可和喜欢，而是懂得自我欣赏。今天的早餐是一份2020牛肉堡，，依然是把高脂高热部分去掉，吃点优质的碳水和蛋白以及生蔬，再加一份牛奶咖啡，午饭简单吃点水煮青菜和豆腐，减肥不减营养，又是开心的一天。




wsffsw 发表于 2026-1-31 12:01

专业 加油

REDTULIP99 发表于 2026-1-31 12:03

wsffsw 发表于 2026-1-31 12:01
专业 加油

谢谢

狼影萧萧 发表于 2026-1-31 12:30

又在炫成功
吃薯条也能减肥？

REDTULIP99 发表于 2026-1-31 12:33

狼影萧萧 发表于 2026-1-31 12:30
又在炫成功
吃薯条也能减肥？

没吃薯条

sd370684 发表于 2026-1-31 20:37

今天看了个新观点，健身与身体管理的最终目的是痛痛快快的走.....
应该是老辈人讲的“无疾而终”吧。通俗点，走的不遭罪。
话糙，见谅，向你看齐。

REDTULIP99 发表于 2026-2-2 05:31

sd370684 发表于 2026-1-31 20:37
今天看了个新观点，健身与身体管理的最终目的是痛痛快快的走.....
应该是老辈人讲的“无疾而终”吧。通俗 ...

谢谢，这话很受用，实际也是为了健康
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