早饭
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010502" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010502"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>早饭好像都不太重视 特别起床晚的孩子也吃不下炒菜 甚至早饭都不吃 有没有<img src="https://pic.app.ytbbs.com/face/default/s_16.gif" width="24" height="24" data-smile="11" data-smilie-id="11" />你们家早上起来正儿八经做饭吗？我估计寥寥无几 </p> <!----></div> 据说不吃早饭容易得结石一天之际在于晨
早饭也应该吃饱
体力精力都得跟上才好
复古忧蓝 发表于 2024-2-21 08:32
据说不吃早饭容易得结石
一天之际在于晨
早饭也应该吃饱
吃油条 面包 是吧 早饭必须要吃的好，每天不重样。中午单位吃饭，晚上凑付凑付。 早起半个小时，给我闺女做鸡蛋面，蛋炒饭，煎饼之类的快餐。孩子也给面子，做啥吃啥。 平安顺遂 发表于 2024-2-21 08:37
吃油条 面包 是吧
穿暖吃饱不想家 酸奶机 发表于 2024-2-21 08:38
早饭必须要吃的好，每天不重样。中午单位吃饭，晚上凑付凑付。
这个路子对 我早饭吃饱，中午可以不吃 惟吾德馨兰馨儿 发表于 2024-2-21 10:05
我早饭吃饱，中午可以不吃
一天两顿饭 晚餐可以少吃点，最好吃六成饱就行，但是早餐必须吃，哪怕一个鸡蛋，一碗小米粥。 烟雨任平生S 发表于 2024-2-21 11:22
晚餐可以少吃点，最好吃六成饱就行，但是早餐必须吃，哪怕一个鸡蛋，一碗小米粥。
嗯 根据自己的时间而定我早饭一般八点以后吃 唉，一般不吃 烟雨任平生S 发表于 2024-2-21 11:22
晚餐可以少吃点，最好吃六成饱就行，但是早餐必须吃，哪怕一个鸡蛋，一碗小米粥。
再加点蔬菜或者水果就完美了。
蛋白质、碳水化合物、维生素，一个都不能少 做早餐若想节省时间，晚上可提前准备一下。 鲁网一丈青 发表于 2024-2-21 14:07
做早餐若想节省时间，晚上可提前准备一下。
对啊 孩子上学时都是提前一天打算好早饭
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