余笙 发表于 2024-1-5 19:15

新年第一跑

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>2024第一跑,10km</p><p>新的一年,给生活一份感激,给心情一份鼓励,勇敢一点,努力一点,再坚持一点,做更好的自己,加油!</p><p class="empty_paragraph">&nbsp;</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20240105191459front2_0_1662407_FvuV7kIRkp-12Yho8wMta7oz-EHB.jpg?watermark/3/text/QOS9meesmQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/Center/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/45/dy/10/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/100/gravity/Center/dx/-34/dy/10" alt="" width="1440" height="1080" data-qf-origin="forum/20240105191459front2_0_1662407_FvuV7kIRkp-12Yho8wMta7oz-EHB.jpg?watermark/3/text/QOS9meesmQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/Center/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/45/dy/10/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/100/gravity/Center/dx/-34/dy/10" /></p><p>&nbsp;</p>    <!----></div>            

虎山居士 发表于 2024-1-5 19:29

余笙 发表于 2024-1-5 19:31

虎山居士 发表于 2024-1-5 19:29
十公里?打死我也跑步下来,只能在家撸撸铁了

嗯呢。十公里 跑完了真舒服

余笙 发表于 2024-1-5 19:34

虎山居士 发表于 2024-1-5 19:29
十公里?打死我也跑步下来,只能在家撸撸铁了

撸铁我不行

黑与白之间 发表于 2024-1-5 19:36

我就服宝宝你

余笙 发表于 2024-1-5 19:47

黑与白之间 发表于 2024-1-5 19:36
我就服宝宝你

我也是排毒

外焦里嫩 发表于 2024-1-5 19:48

黑与白之间 发表于 2024-1-5 19:52

外焦里嫩 发表于 2024-1-5 19:48
你好毒,你好毒,你好毒毒毒毒毒

她是狠。嗓子化脓都可以跑十公里这样女人谁敢靠近

余笙 发表于 2024-1-5 19:53

外焦里嫩 发表于 2024-1-5 19:48
你好毒,你好毒,你好毒毒毒毒毒

{:face_018:}

余笙 发表于 2024-1-5 19:53

黑与白之间 发表于 2024-1-5 19:52
她是狠。嗓子化脓都可以跑十公里这样女人谁敢靠近

外焦里嫩 发表于 2024-1-5 19:57

黑与白之间 发表于 2024-1-5 19:57

外焦里嫩 发表于 2024-1-5 19:57
狠人自有狠人收

最后的西海岸 发表于 2024-1-5 20:02

楼主巾帼不让须眉,简直是文武双全
今晚和楼上虎山一样,撸铁中……



余笙 发表于 2024-1-5 20:15

最后的西海岸 发表于 2024-1-5 20:02
楼主巾帼不让须眉,简直是文武双全
今晚和楼上虎山一样,撸铁中……

过奖过奖。说起来撸铁我自愧不如。不会使劲

狼影萧萧 发表于 2024-1-5 21:30

有毅力
毕业之后,再也没有一次性跑过十公里

ssqqczs10 发表于 2024-1-5 21:34

跑的挺快

行云何处去 发表于 2024-1-5 22:08

也想减肥,可坚持不下来

encourage2009 发表于 2024-1-5 22:10

优秀

余笙 发表于 2024-1-6 06:41

行云何处去 发表于 2024-1-5 22:08
也想减肥,可坚持不下来

坚持六个月你会身轻如燕。一年后你时间久了不跑步会感觉不舒服

余笙 发表于 2024-1-6 06:41

狼影萧萧 发表于 2024-1-5 21:30
有毅力
毕业之后,再也没有一次性跑过十公里

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