前见年我也有空就去健身房这三年彻底放弃了
prettylady530 发表于 2023-9-19 20:01
我决定了，追随女神的脚步，虽然跑不了（没有跑步机），但可以做几套八段锦，消化消化刚下肚的炸薯片
可以呀。我上班时也做八段锦
2006年注册 发表于 2023-9-19 20:01
前见年我也有空就去健身房这三年彻底放弃了
从新开始吧
余笙 发表于 2023-9-19 20:02
从新开始吧
不了 懒吧
2006年注册 发表于 2023-9-19 20:03
不了 懒吧
拾到起来就好了
余笙 发表于 2023-9-19 20:01
我生气就要发泄，而我发泄最喜欢的就是买买和吃东西，这个天唯一选择是吃，这样不但生气还长肉这不是恶性 ...
我生气了就睡觉，睡醒了就好了，心宽体胖
好吧，刚吃完。
lin8558 发表于 2023-9-19 20:05
我生气了就睡觉，睡醒了就好了，心宽体胖
祝你心宽体胖，财源滚滚
余笙 发表于 2023-9-19 20:05
祝你心宽体胖，财源滚滚
谢谢老板
ajax 发表于 2023-9-19 20:05
好吧，刚吃完。
我想说，其实你这样做对我来说听残忍的
lin8558 发表于 2023-9-19 20:06
谢谢老板
客气了
prettylady530 发表于 2023-9-19 20:01
我决定了，追随女神的脚步，虽然跑不了（没有跑步机），但可以做几套八段锦，消化消化刚下肚的炸薯片
八段锦感觉挺柔的。后来我改做张至顺的八部金刚。挺好的
余笙 发表于 2023-9-19 20:08
八段锦感觉挺柔的。后来我改做张至顺的八部金刚。挺好的
我了解一下，抖音有还是微博有视频可以看？
prettylady530 发表于 2023-9-19 20:15
我了解一下，抖音有还是微博有视频可以看？
之前在哔哩哔哩找到的
余笙 发表于 2023-9-19 20:04
拾到起来就好了
先控制饮食吧已经太胖了
2006年注册 发表于 2023-9-19 20:27
先控制饮食吧已经太胖了
加油
我是在家练习
风扬 发表于 2023-9-19 20:38
我是在家练习
挺好的
余笙 发表于 2023-9-19 20:08
八段锦感觉挺柔的。后来我改做张至顺的八部金刚。挺好的
刚刚去看了一下，感觉有点难，先看看讲解
prettylady530 发表于 2023-9-19 20:42
刚刚去看了一下，感觉有点难，先看看讲解
嗯。慢慢就好了。比八段锦好。我自己感觉