集结5-8人跑步团，滨海中路（迎宾路-黄海路），7:00-8:00PM左右，5-10KM
一、已有口号：“加强体育运动，增加人民体质！”
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！”
……
二、身边实例：
锻炼身体，有益健康的口号，比比皆是。增强体质，强身健体的事例，不胜枚举。
有锻炼意识，并坚持（每天锻炼）下来2年以上的人，凤毛麟角，本人朋友圈中仅3-4人。
三、跑的追求：
跑步是一项全身心的运动，是一种有氧呼吸的运动方式，可以有效提高身体机能，增强体质。
你，我，可以让跑步成为一种习惯。
四、集结令：
“让跑步成为一种习惯。”
因工作原因，本人以往断断续续跑步，从今年2月份开始每周一到周四下午7点-8点左右，在滨海中路开跑。为了让自己跑步坚持下去，也为了带领更多人加入到跑步锻炼身体的活动中来，现集结5-8人开跑（KEEPao）。
五、添加本人WeChat方式：commeyuyi。
气溶胶
跑步并不是一种好的运动方式，损伤膝关节，快走更合适。
诗来语传 发表于 2020-3-9 23:09
跑步并不是一种好的运动方式，损伤膝关节，快走更合适。
跑步伤不伤膝盖其实会因人而异的，不是全都伤膝盖的
augustu911 发表于 2020-3-9 22:52
气溶胶
现在可能并不是一个合适的时候，现在一个人正好
你一个人跑不行吗？
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