抱怨
有位老头姓袁叫袁大头，解放前给地主出苦力，婚后找了一位贫农的女孩结婚，婚后赶上毛主席发出人多力量大的号召生子八个孩子，老大起名袁计划，老二起名袁其中，老三取名袁玉清，老四起名袁乔四，老五起名袁工，老六起名袁农，老七起名袁兵，老八是闺女，起名袁艺，袁大头夫妇自幼受苦受累，接受的是声讨剥削阶级的教育，对孩子自幼就是有冤屈就诉怨的教育，老大袁计划刻苦学习，后成为高官巨贪，贪腐的钱怕查出不敢给爹娘，直到判刑父母去探监时嚎哭当官勾心斗角压力大；老二想摆脱家庭贫困自幼喜欢投机倒把经营，后来因坑蒙拐骗进了监狱死在狱中，遗书抱怨商场如战场经商压力大；老三为成为歌坛巨星已过不惑之年也不结婚，抱怨娱乐圈压力大；老四自幼打打杀杀，刀口嗜血，后成为全国黑恶势力老大，后被警察追击而毙命，临死前用自己留的鲜血疾书：涉黑东躲西藏压力大，自古黑道是死路；老五成为工人三班倒工作，每月工资不够家庭开支，老婆又是怨妇天天抱怨嫁给一个穷光蛋；老六成为农民，为孩子学习钱都紧张，每年出外打工挣钱，还多次遭遇老板克扣工钱，整天里脏兮兮的在工地思念家人又没有存款不敢打电话，感觉压力山大；老七当兵接受军事化管理，经常半夜操练，天天训练看到同学有的当官有的成为富豪感觉压力很大；老八袁艺是父母掌上明珠自幼娇生惯养，袁艺喜欢文艺，可又没有文艺细胞，浪费时间金钱也不能成为三哥一样的歌星，后无奈进入几个人的公司工作，天天给父母诉苦单位勾心斗角，有累活领导都让自己干又没有奖金，又不能晋升，感觉压力大……村民都羡慕袁大头家大、业大好幸福，借中央电视台崔记者下乡采访《你幸福吗？》栏目寻找幸福家人之际，一致推荐袁大头一家入选，当崔记者采访已是耄耋之年的袁大头时，袁老号啕大哭诉苦压力大，一直没有幸福快乐过……崔记者采访完醒悟：其实幸福与财富和权力无关，古往今来，很多皇帝和富豪也感觉压力大成为怨夫，其实快乐幸福是良好知足的心态，就好比毛泽东时代普遍人们贫困，但工作热火朝天真的幸福感指数很高，现在物质生活高了，贫富差距大了，人人压力山大……魏记者决定辞职专门呼吁人要知足常乐，要感恩社会！！
无论是在家庭里或是在工作场合中，我们常常都会听到抱怨的声音，有的是抱怨配偶不体贴、孩子不听话，有的则是抱怨老板、同事，另外还有人抱怨政府决策、社会环境……其实，抱怨只会使自己的情绪更低落，于事无补。
当然，抱怨并非全然无理取闹，就是因为认为自己有道理，却受了委屈、损失或冤枉，或是认为对方头脑不清楚、说话不谨慎、处理事情不恰当，而且做事方法有问题，所以看不顺眼、听不习惯，才会抱怨。当下为了顾全自己的面子，往往敢怒不敢言，也不敢当面发作，只敢在对方的背后频频抱怨，把心中的不满告诉其它同事、朋友们，以宣泄自己内心的不平衡。
这样发泄完之后，虽然在情绪上暂时可以得到一些平衡作用，可是在背后抱怨对方的言语，一不小心就会传到当事人的耳朵里，对方可能会觉得你这个人不够忠诚、不够朋友、不够义气，反而让事情更复杂。因此，抱怨不但无济于事，还会增加自己无谓的困扰。所以，我们最好不要抱怨，有任何问题都可以反应、沟通、请示、建议，或是透过种种不同的管道来表达自己的意见、说出自己想说的话，不需要用抱怨的方式来出闷气。
其实，每个人的内心深处都希望知道自己有哪些缺点，就像很多商家都会贴著：「把我们的缺点告诉我们，把我们的优点告诉大家。」的标语。只是有些人心量很小，只喜欢听恭维、奉承的话，如果你对他说一些逆耳的忠言，他不但不会知错，还会加以搪塞。你要是向他抱怨，他可能会反过来训斥你一顿，认为问题不是出在他身上，而是你犯了错误，他自己可是一点错误也没有。
怨的言语的确会令人感到不舒服，然而我们却应该要培养接受抱怨的雅量。孔夫子曾说：「闻过而喜」，意思是说，当我们听到别人的批评指责时，应该要感到欢喜。无论是当面的批评，或是背后的抱怨，甚至是千夫所指，把你点点滴滴的错误、缺点，都当众一一地指出来时，还是要保持君子的心胸气度。因为一个能够接纳各方面指正的人，才能真正的成长，让自己变得更健全、更完美。
有时候别人的批评指责不一定正确，也要发挥忍辱的精神，无论对方说对说错，都还是要谢谢对方。而且别人既然愿意给我们批评指正，就表示对我们有所期待，如果他对我们不抱任何期望，就不会有这些评语了。因此，这些批评对我们而言，反而是一种鼓励和帮助。
抱怨也是一个人生病的根源。如果你在心性里面若有“怨、恨、恼、怒、烦”的负面的情绪，就会导致你身体的严重疾病。如果要解决一个人身体上的病，不仅仅是要从他身体层面上，最重要的是他的心性。每一个人与生俱来都有光明的一面，只不过被某一些禀性所覆盖，就有怨、恨、恼、怒、烦的情绪，不仅仅使我们不快乐、不健康、不成功，更重要的是它将使我们浑身疾病缠身。人的五种情绪怨、恨、恼、怒、烦，也叫五毒。
根本。怨属土。木是主春天，火是主夏天，金主秋天，水主冬天，土是不主时的，但土参与这个五行的运转：春夏秋冬的最后一个月——叫寄月——寄春、寄夏、寄秋、寄冬，这个寄月的最后十八天，这一个时空就是土。跟脾胃有关的病，都在这十八天里面爆发出来的。
危害大。比如自己工作没做好，说是老板不赏识，同事不支持；做妻子的，埋怨自己丈夫不够体贴，做丈夫的埋怨自己妻子不够温柔；做老板的埋怨员工不够聪明，工资太高，做员工的埋怨老板太苛刻，工资太低，做客户的埋怨商品，商家不够诚信；做企业的埋怨消费者太过刁蛮……这些也许这些事情本身是客观存在的，但是，因为这些事情而产生的怨的情绪，却是你自己的事儿，而且这种怨最大的问题是会转换成你身体疾病的深层次的原因。事儿没做好，不从自己身上找原因，老觉得是别人的问题。怨就是从方向来讲就是朝外，因为怨它实际上就是一种有对待的关系。你不满意，你没有一个对，属于一种不满意的情绪，不符合自己的理想、要求等最基本的东西。
怨是因素，很多人，差不多事事都在埋怨着。因为与人打交道，很容易完全满意你的人、事、物都是非常少的。“不如意者，十之八九”。由不满意的这样一种埋怨的情绪，实际上你再往周围去延伸，恨就是有这样一个不满意的情绪产生，因怨生恨。所以很多病，也许发生在心脏上，也许发生在肝上，也许发生在肾上，开始的时候，都是因为脾土的问题带来的，而这个脾土是因为怨的原因带来的，怨是一个原始的滋生因素。
如果你能做到“不怨人”，就会受益无穷，整个身心就会获得大的改变。所以，从今以后天天要问自己，你还怨人不怨人？所以这个不怨人实际上，它已经超越了医学的意义，就是它已经延伸到人生的各个层面，但跟医学又有至关重要的关系。是我们很多身体疾病的真正的情绪基础。怨这种情绪往往会让人产生那种闷、腹胀、胃气上冲……就是说，因为怨它是伤脾胃，脾胃就膨闷饱胀，肚腹就会吐下泻，现在的消化系统的胃炎，胃溃疡，整个胰系统等等，甚至严重到肿瘤、胃癌等。心这个系统的疾病跟恨是有很大的关系，肝胆这个系统的疾病跟怒是有很大的关系，恨、怒等是由怨的情绪慢慢去延伸的。把怨除掉，其它这四种就没有基础，所有有肠胃方面疾病的人，脾胃方面的疾病的人，都应该反醒自己身上的怨气，“因缘和合”，怨是一个主因，是一种媒介，没有怨就不会成熟。怨是道根。不怨人，杜绝了怨，很大程度上杜绝了脾胃系统的，消化系统的疾病。更大的是人生的境界。无我的境界是君子。少想一份自己，这个“我”就在慢慢的削弱慢慢地瓦解，直至你真正做到全心全意为众生服务。
最后，我们要记得关于「抱怨」的两大原则：第一、不要怨任何人；第二、听到别人抱怨自己时，不要难过，也不要把对方当成仇人。更进一步，当我们被别人指责、抱怨时，还能够发自内心感谢对方，不但能成为儒家所说的君子，也能成为一个修忍辱行的智者
人生的六个等级:
1、领袖级：（感恩、远见、自律）；
2、领导级：（赏识、包容、奉献）；
3、英雄级：（主动、创造、成就）；
4、强人级：（勇敢、挑战、改变）；
5、常人级：（羡慕、嫉妒、仇恨）；
6、微弱级：（抱怨、牢骚、纠结）。
你的人生修行到哪个级别就享受哪个级别的待遇！
感恩，遇见，包容，成就他她人。
对，不能抱怨生活。
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