健化堂养生茶:入春这么喝茶,才能春风得意~
乍暖还寒时候,尤其需要注意饮食;人体养生,也讲究顺应季节变化,
饮茶应时,还有意想不到的效果哦!
入春养生,注意呵护人体的阳气
生发阳气,茶饮来帮忙
入春时节饮茶,仍需注意与自身体质相合。如新制焙火茶品等偏性过重的茶品不宜饮用。绿茶、花草、白茶应是当下时节的上选。想清热又怕伤胃,可加入一些枸杞和黄芪。
提神益思,首推绿茶龙井
茶以春为贵,春贵在其时。气候宜人的春日,新茶即将陆续上市,正是啜茗品茶的好时光,届时来一杯“明前茶”再合适不过。
气温适中,雨水充沛,使得茶芽肥硕,茶叶浓绿而柔软,各种营养物质的含量高,茶味也鲜活,香气扑鼻。
饮春茶,需要注意什么呢?
新茶不要马上喝刚炒制好的茶最好不要马上喝,新茶先放上一到两个星期,味道会更好。不仅可以去掉“火”味,而且还可以降低干茶的水分。
冲泡不要用沸水。由于茶都比较细嫩,一般以80℃左右为宜。这样泡出的茶汤才能嫩绿明亮,滋味鲜爽,茶叶中营养成分也较少破坏。
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