瘦下来——另一个我
相信很多男生女生开始减肥多半是出于自卑，我也不例外。不相信的先给大家看看对比图：
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由于父母都是肥胖体制，因此在我幼儿园的时候肥胖就已经初见端倪，随着我年龄的增长，体重渐渐就成了一种负担，站在同性的面前自己就成了陪衬，逛街、聚会众人的目光都在她们的身上，心中的各种滋味相信胖女生都能体会到。
渐渐地，我的性格变得内向自卑。走在路上，总觉得别人都在议论我的身材，别人一说到“胖”的话题我都非常敏感。假期我宁可自己一个人宅在家里看电视也不愿出门见人，这种难过和孤独的心理不知道你们能不能体会的到。
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不知道什么时候开始，周边的女生都在讨论减肥的话题，无论胖瘦，减肥似乎成了一种流行。我也开始尝试着减肥。
我最早采用的方法就是节食，面对美食只能干瞪眼，吞口水，想吃不能吃，这简直是对人性的最大考验！一个月后我瘦了5斤，但瘦下的代价就是月经不调，面部血色全无，上课注意力不集中，有次体育课长跑后几近晕倒。为了身体着想我只能放弃了这种方法。
节食减肥法失败后，我开始使狂吃减肥药。不知道是不是自己的体质原因，一吃减肥药我就开始拉肚子，而且是拉的天昏地暗的那种，最后实在是受不了一天几次厕所的频率和身体的极致虚脱，减肥药减肥法也只能以失败而告终。
哎，健身、针灸这种减肥方式就更别提了，像我这种从小胖到大的人，不但没有毅力坚持，反而在运动后胃口大开，体重不减反增。
说到这里你一定要问，那我是如何减肥成功的呢？
我的亲身经历证明了一件事——减肥是全凭技巧的，每个人体质不同，减肥的方式就会天差地别。
每个人肥胖的原因是不一样的，像我是家族遗传先天肥胖，而有的人则是后天吃的多运动少导致的肥胖，还有一些人则是病理导致的肥胖。同样是肥胖的人，却在身体不同的部位肥胖的程度也会不同。因此，如何针对性地消除自己身上的脂肪达到瘦身效果，都是因人而异的。
你们看到的我的照片，是我定制的“减肥套餐”实行了三个月的成果。而且这三个月的减肥过程一点都不痛苦，东西照常吃，适当的运动，精神也特别饱满，看着自己渐渐瘦下来，家里人都觉得我变得更加自信了。慢慢的，我开始走出家门，有了朋友，现在，我已经找到了我的那个他。
减肥是一个过程，需要大家的坚持不懈。相信每一个胖子减肥成功后，都能和我一样重拾自信。
最好表回来....回来..偶也扒了你的.......猪皮........ 楼主为什么不说说自己3个月的减肥餐都是什么？ 名副其实女汉子 发表于 2016-9-18 17:27
楼主为什么不说说自己3个月的减肥餐都是什么？
我也想知道！ 同问啊，说说怎么减下来的
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