溺水救援
发生溺水事故时，岸边的热心人多会匆匆跳进水中救人，其实这样很可能让自己陷入危险境地。溺水者在水中抓住什么东西都会死死不放，如果救援者从正面拉他，很容易被他牢牢抓住手臂，从而动弹不得。因此，如果发现有人落水，首先应大声呼唤他人支援、拨打电话报警，同时，在岸边寻找长竹竿、树枝、绳索等一切可以利用的物品抛向落水者，将其拉拽上岸。具有一定救援经验的人员在下水救人前，应保持镇静；尽可能脱去衣裤、鞋袜；入水后，要从背后接近溺水者，用一只手抱住溺水者的头颈，另一只手抓住他的手臂，然后游向岸边。如果溺水者已不再挣扎、失去意识，则应从背后抱在溺水者的两腋下，让其口鼻露出水面，然后采用仰泳方法将他带离水面；或用一只胳膊夹住溺水者的腋下，然后用另一只胳膊划水，将其拖至岸边。
溺水者被抢救上岸后，在120到来之前，救援者需及时采用心肺复苏等急救方法。首先要快速清理溺水者口鼻腔内的泥沙，使其恢复呼吸通畅。同时，还要对落水者快速进行控水处理，将溺水者放在自己屈膝的大腿上，让其头部向下，然后按压其背部，迫使水流出；或者从背后抱住溺水者的腰腹部，让其头向下，来回抖动。当溺水者脉搏、呼吸消失或微弱时，立即进行心肺复苏，即胸外按压和人工呼吸。
夏季是溺水事件多发期，建议市民不要独自外出游泳，更不要前往不知水情的水库、河道等危险区域游泳，也不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。平时四肢就容易抽筋者不宜游泳，在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。
溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
岸上急救溺水者办法：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水人员去医院。
最怕这个
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