一弯秋水懒调韵
发表于 2015-10-29 18:53
明天姨妈君差不多走了，哈哈。今天依然十谷杂粮粥，菠菜蛋汤。萝卜丝饼。煎毛扣鱼。。这几天发现嘴唇干枯，润唇膏三个月前的货不敢用了。一会找块猪肉皮擦擦唇用保鲜膜封一下，再用热毛巾敷膜上。这个该安全吧，猪大油。哈哈哈
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-10-30 19:01
今天吃多了，哈哈，把想吃的全吃了个遍，11月1号正式开始10天断食十5天蔬果榨汁十5天转入六成饱。
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-10-31 17:15
哇，明天就是1号了，考验来了。今天吃了个八成饱。明天正式记录。每天晚上九点后记录当天情况。
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-11-2 07:51
11月1号周日:生姜红茶，矿泉水。早上散步，中午钓鱼。无其他运动
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-11-4 19:04
好没脸来了，坚持了1，2号，3号即昨天有朋友来，然后陪吃陪喝了。不说了，不找理由。今天即4号继续重新开始第一天
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-11-4 20:14
11月4号断食第1天 早上两杯生姜肉桂水，然后全天钓鱼，忘了喝水与尿尿(汗，竟然奇迹般没感觉)。钓完鱼后才喝水与尿尿。基本无运动。身体状态良好
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-11-6 11:49
昨天5号第二天，依然成功挺过。馋死了，做饭给家人我还不能吃。舌苔变厚且白
一弯秋水懒调韵
发表于 2015-11-7 08:09
昨天6号断食第三天，口中没滋味，舌苔白厚，脸色难看，偶尔头晕，手指有点抖。天冷下雨躺被窝一天。喝了杯蜂蜜柠檬水，顿时精神好的了。
唧唧歪_cWy25
发表于 2015-11-13 12:16
想减肥?还要安全没有副作用?不能反弹？关键还要好好吃？时时清酵素青梅让你坐着享瘦！！加jk021017