珍爱健康，和我一起多了解腰椎间盘突出
http://ww2.sinaimg.cn/mw690/e21887edgw1euuw4ptgcdj20dw07wdgt.jpg然而优秀的人并不好当，他们要比普通人承受更多的痛苦。所以他们尝试各种方法让自己变成一个普通人。做牵引、针灸、推拿、贴膏药、消炎止痛药、开刀手术。。。 这些行为都可以理解，有病乱投医【你不理解？那是没痛在你身上，要是疼在你身上你肯定理解】
我一个普通的骨科医生，工作就是每天接待各种骨病的患者，分析病症，看x片。确诊病症。确诊最多的病就是腰间盘突出。今天简单聊聊腰突那点事。
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90%的腰突患者都不知道自己病因
腰突是因为腰椎间盘髓核突出压迫神经组织导致的一系列症状，骨科门诊最常见的一种病，也是腰腿痛最多见的原因。腰突最典型的表现就是腰痛，电击打那样的痛法，走路步态不稳，脚趾发麻等。【都是髓核惹的祸】
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腰突患者日常应该注意什么
1、撤掉你的“席梦思软床”
这个情况你已经不适合睡太软的床，太软的床会使腰肌充分放松，时间久了就容易出现---腰肌劳损。
2、你的腰很脆弱，用力时要注意
在搬、抬东西的时候，一定要做好准备的姿势，给发力一个缓冲，避免力量在腰部集中。
3、坚持锻炼别偷懒
锻炼的时候要注意腰肌和腹肌的锻炼，腰肌、腹肌力量强，腰椎的稳定性就好，能起到保护腰椎的作用。
4、注意腰部保暖，避免受寒。
5、注意日常饮食禁忌【具体百度吧，文章很多这里不罗嗦了】
【你会觉得上面都是废话，久病成医的你早就知道这些对吧。没办法，医生改不掉的毛病---罗嗦】
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我被问过最多的问题-----能不能痊愈
说实话这个问题让我很纠结，我没法说能或者不能，医学是严谨的，但是没办法算出这50%的概率题。
我经常会打一个比方，你患了感冒治好了以后就不会再患感冒了吗？
腰突也是，你这次治疗腰不痛了以后就不会痛了？ 更重要的是后期的日常保养。
【我只能这么解释，希望你能明白。医生的世界没有肯定词】
这些事你肯定不知道
医生诊断有30%左右是误诊的，在门诊误诊率是50%。如果你在医院里主治医生看了，其他的医生也看了，大家也讨论了，该做的B超、CT、化验全做了，那么误诊率是30%。
每个医生都希望手到病除，希望误诊率降到最低。但是人体是个很复杂的东西。想控制也控制不住。只要当医生的没有不误诊的，小医生新医生小错，大医生老医生大错，因为大医生、老医生遇到的疑难病例多啊！这是规律。
中国的误诊率比起国外还低那么一点，美国误诊率40%，英国误诊率50%。所以我们应该正常看待误诊率。
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最简答减少误诊的方法就是在一家医院被一个医生诊断得了什么病，你一定要到第二家医院核实，这是最简答减少误诊的方法。
腰椎病很痛的时候用的消炎药不管用
你可能会有这样的经历，很痛的时候医生给你输消炎药不管用，输了很多却不管用。。。
目前市面上所有的消炎药都属于抗生素，抗生素仅适用于有菌性炎症，对无菌性验证无效。颈椎病、腰椎病、风湿、关节炎等引起的局部软组织淤血、红肿、疼痛都属于无菌性验证，所以抗生素【消炎药】无效。【这回你知道原因了吧】
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推荐简单的锻炼方法---倒走
腰突自我康复锻炼，是要让腰部和脊柱保持挺拔，减小腰椎前凸。倒走锻炼是针对腰痛的一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱尤其是腰椎的挺拔，脊柱是腰部唯一的支撑柱，就是在人体的背后侧，所以重心后移的科学性是毋庸置疑的，是人体结构所决定的，这也是对倒走治腰痛的科学解释。是腰突自我疗法的重要组成部分，不足之处在于，倒走有安全隐患，可以买双倒走鞋。
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治疗方法分析
锻炼只能到辅助治疗，既然病已经形成，还是要想办法治疗。常见的方法有牵引、针灸、按-摩、贴膏药、消炎止痛药、开刀手术。。。
消炎止痛药刚才已经说了，这里不再多说，牵引、针灸、按-摩属于保守治疗，其中牵引坚持3-6个月可能会见效【贵在坚持，比较费时】
针灸和按-摩因为手法水平不一，效果很难说。
对于膏药，目前市面绝大部分膏药都是起到止痛的作用，见效快，去效也快。依赖性比较强。【这里我要替膏药说句话，好多患者用了膏药以后没有效果就断定是假药。其实不然，技术发展到今天假药已经不多了，【不排除有假药的可能】医药行业竞争这么激烈，真药都不一定卖的好呢更别说假药了。。。还是患者本身对于治疗心态有问题，对膏药抱有很高的期望值。换个角度思考，从竞争进化论来说，几块钱的膏药要是能治好病，那么医院应该早就没有骨科。所以治病有一个良好的心态很重要。至于为什么很多人使用后效果不好？医生在高科技机器辅助下都有30%左右的误诊率，一个药品有效率能有多高？】
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不到万不得已强烈建议不要手术治疗。 在国外医疗水平比较发达的国家，是严禁给腰椎和颈椎动手术的，尤其是颈椎，布满了神经，风险太大。在国内一个小小的县级医院都敢给你颈椎开刀动手术。。。。。。
【刚做完手术你可能觉得没什么，年龄大了副作用就表现出来了】
推荐一个治疗方法，条件好的患者可以尝试【进口药不便宜】
这是我诊断的一个患者回来拍片复查的时候给我介绍的【患者给医生介绍药还是第一次听说吧】他腰椎3、4节突出，用后效果非常明显。后来我也介绍了几个患者用后效果很不错。是“健康王国”加拿大研发的新药--力肤叶。目前还没批量进入国内市场，好像在向美国FDA新药申请临床许可。【FDA是什么自己百度】目前国内可以买到，有条件的自己去了解情况。
身体是自己的，健康是全家人的
为了你自己，为了全家人的幸福。请珍爱健康。
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