海不会不蓝 发表于 2015-8-24 10:30

“人体排毒时间表”真的能排毒吗?看完你就惊呆了!

经常在网上可以看到有“人体排毒时间表”这样的说法,差不多都大同小异。这些说法里,大多把人体的系统器官都给安排了一个特定的时段,认为在某时段是某器官的排毒时间。我一直都深信不疑,好想穿逼的多了,大家觉得都是对的。还故意按照这种时间表去执行呢,没想到信了这么多年的东西竟然是谣言?我去,还能好好的玩耍吗?信任呢?














 许多遵从“人体排毒时间表”作息的人,觉得按照表中罗列的做法会让身体更健康。然而对许多“夜猫子”来说,“人体排毒时间表”也给曾经的夜猫子带来了不同程度的恐慌尽量不要熬夜,我这么多年的经验总结如果确实不能做到早睡早起,那么按照自己的习惯来规律作息,我觉得保证足够的睡眠就可以。还有熬夜时难免摄入一些诸如酒精,咖啡等刺激性食物,这些也都会对皮肤不利。



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